09:00am — 05:00pm
游泳与水上运动结合课
学习结合其他水上运动,如皮划艇、立式划水等。
游泳生活俱乐部
提供与游泳相关的社交活动、生活方式指导和健康讲座;
游泳休闲度假
提供游泳度假服务,包括度假村、海滨酒店等;
游泳技术竞赛
举办游泳技术比赛和挑战赛,促进游泳技术的创新和发展;
游泳训练营
针对不同年龄和能力的游泳爱好者提供集中的游泳训练课程;
基础游泳技巧课程
提高基本游泳技能,增强自信心。
游泳安全培训
提供游泳安全知识和技能培训,包括急救和救生技能;
游泳赛事策划
为企业和机构定制游泳赛事策划和执行服务;
F A Q
游泳时应练习正确的呼吸节奏,配合轮换呼吸和侧身呼吸,以提高游泳长距离的能力。
通过练习、多次训练,逐渐达到正确的游泳姿势,保证游姿的稳定性和有效性。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力,有利于身心健康。
训练中要相互鼓励,团队的氛围能够提升整体训练的积极性。
学习正确的转身技巧可以有效节省时间,提升比赛成绩。